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2020.10.31

寒暖差

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日中はまだ２０℃近くまで気温が上がりますが、朝晩はだいぶ

涼しくなって来ました。

ジャケットやカーデガンをまめに脱ぎ着しないと風邪をひいてしまいそうです。

この時期個人差があり日中半袖や長袖シャツ一枚の人が居たり

しっかり上着を着てショートブーツも履いてる人もいたりと様々ですが、

自分の身体に合わせ今年は特に体調管理に気を配ばらないとですね。

体温が下がると免疫力が低下すると言われていますので冷え性な人は

身体を冷やさない様にしないとですね。

 

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